SaunySpa - kabiny na podczerwień potoczna nazwa „Infrared” lub IR. Od 1981 roku są na świecie alternatywą dla saun tradycyjnych. W odróżnieniu od saun tradycyjnych zamiast pieców do podgrzewania temperatury stosuje się promienniki podczerwieni.
We wnętrznu kabiny powietrze osiąga temperaturę od 30 do 65°C. Przy zastosowaniu tego typu sauny promieniowanie cieplne w wnika w organizm człowieka na głębokość około 4 cm.
Umożliwia to efektywniejsze wykorzystanie dobrczynnego wpływu ciepła niż miało by to miejsce podczas używania saun fińskich. Ma to związek z tym że, nasz organizm wydziela większą ilości potu, a co za tym idzie toksyn, cholesterolu i metali ciężkich. Półgodzinny seans w saunie infrared, pozwala na utratę 600 do 800 kalorii. Jest to nadzwyczaj istotne dla osób uprawiających wszelkiego rodzaju dyscypliny sportowe. Podczas dużego wysiłku fizycznego w organizmie człowieka zachodzi szereg zmian fizjologicznych, po których nasze ciało musi się zregenerować. W normalnych warunkach nasz organizm potrzebuje około jednego dnia aby się odbudować po wysokim wysiłku. Jednak, stosując promieniowanie cieplne wykorzystywane w saunach na podczerwień, znacznie można skrócić ten czas:
- obniżając napięcie mięśni
- regulując ciśnienie krwi i pracę serca
- zmniejszając pobudliwość nerwową i działając uspokajająco oraz przeciwbólowo
- przyspieszając przemianę materii
- poprawiając gospodarkę wodno – elektrolitową oraz czynność wydzielniczą gruczołów
- przyspieszając i pogłębiając oddech
Regularne korzystanie z seansów w saunie tego typu, poprzez regenerujący wpływ na organizm, zapewniają osiąganie lepszych rezultatów podczas uprawiania różnych dycyplin sportowych.
