Co należy zabrać ze sobą na saunę czyli Saunowy niezbędnik

Co należy zabrać ze sobą na saunę czyli Saunowy niezbędnik:

  • ręcznik kąpielowy min.2 szt. jeden do siedzenia, drugi do wytarcia po prysznicu, ręcznik do siedzenia możesz zastąpić specjalną chustą saunową lub tuniką
  • czapka, która chroni głowę i włosy przed przegrzaniem
  • klapki. które uchronią przed zakażeniem grzybiczym czy kurzajkami.
  • woda - nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu , gdyż organizm wraz z potem wydala toksyny i składniki mineralne, które należy uzupełnić po opuszczeniu sauny.